MUJER
La mujer necesita un entrenamiento especial puesto que le influye mucho los cambios hormonales debido al ciclo menstrual, esto produce cambios fisiológicos influyendo en el rendimiento deportivo y su recuperación.
Estas variaciones dependen de la concentración de testosterona, estrógenos y progesterona en las distintas fases foliculares.
Las mujeres genéticamente acumulan grasa corporal con facilidad en zonas como caderas, piernas y tríceps. Resulta interesante un entrenamiento haciendo incidencia en las zonas que más preocupa a las mujeres.
ENTRENA CONMIGO
MUERTE Y VIDA DE UN CICLISTA
"Ciclista", una palabra de moda en los telediarios. Las noticias de atropellos a ciclistas en las últimas semanas han calado hondo. No es algo nuevo.. 58 VIDAS el año pasado. Cada vida, una historia y un círculo de personas unida a esa vida, familia, amigos y...
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