NATACIÓN

Mejora tu estilo de Crol, Braza, Espalda o Mariposa.

¿No sabes nadar?

No te sientas mal por ello, te ayudaré a poner solución. La natación es una actividad muy importante no sólo a nivel físico sino a nivel de supervivencia.

“Dominaremos el medio acuático”. Venimos de un medio terrestre en el cual estamos adaptados, el agua es un medio diferente, ganaremos habilidades acuáticas que favorecerán el aprendizaje y control del medio para nadar sin miedo.

¿No eres capaz de alcanzar un ritmo continuo de natación?

Posiblemente sea por una mala coordinación en la respiración y una mala técnica.
Mediante una grabación de vídeo te mostraré los fallos a corregir mejorando tu propiopercepción en el agua.

¿Tienes alguna patología?

¿Escoliosis? ¿Recuperación de tobillo, rodilla o cadera? Con diversos materiales crearemos adaptaciones para favorecer su compensación, evitaremos movimientos contraindicados y mejoraremos la movilidad y fuerza muscular.