POWERPLATE
¿Qué es?
Es un método de acondicionamiento físico sobre una plataforma vibratoria. Genera un drenaje importante con ausencia de impacto articular.
¿Qué conseguiré?
Este entrenamiento mejora potencialmente los problemas circulatorios, equilibrio y la capacidad de reacción y densidad ósea.
Entre sus beneficios:
- Mejora la densidad ósea
- Previene la osteoporosis
- Mejora la potencia de salto
- Reduce la celulitis
Puedes ver aquí un estudio científico
ENTRENA CONMIGO
MUERTE Y VIDA DE UN CICLISTA
"Ciclista", una palabra de moda en los telediarios. Las noticias de atropellos a ciclistas en las últimas semanas han calado hondo. No es algo nuevo.. 58 VIDAS el año pasado. Cada vida, una historia y un círculo de personas unida a esa vida, familia, amigos y...
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